Cocina juvenil en Embajadores - Cocina básica para adolescentes
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Cocina juvenil en Embajadores - Cocina básica para adolescentes
El curso que buscabas para aprender a cocinar
Adolescentes entre fogones
En este curso para jóvenes amantes de la cocina aprenderemos técnicas de cocina, recetas que poder repetir en casa, cómo planear un menú y otros conceptos prácticos para la vida.
Además de los contenidos de cada sesión, a lo largo del curso veremos de forma transversal la importancia de consumir productos de temporada y cómo ser sostenibles aspirando a una cocina ZERO WASTE
La mejor forma de tener una alimentación saludable es aprender a cocinar.
Durante la clase prepararemos recetas que no pueden faltar en la mesa, veremos cómo hacer los platos más saludables, cómo conservar alimentos y también a aprovechar el tiempo cocinando. Al finalizar la clase probaremos qué tal nos han quedado los platos y se repartirán entre los alumnos.
No olvides el delantal y un tupper.
Detalles del curso
Fechas: del 7 de noviembre al 12 de diciembre
Horario: de 17:30 a 19:00
Duración: 6 sesiones
Lugar: Conversa Lavapiés
Plazas: 6 - 16 participantes
Edad: Jóvenes y adolescentes desde 13 años
Objetivos:
- Utilizar técnicas básicas de cocina
- Aprender a cocinar recetas saludables
- Conocer conceptos de alimentación saludable y consumo responsable
- Combinar ingredientes y mejorar el sabor de tus platos
Precio: Sesión suelta 23€
Curso completo (6 sesiones) 110€
CALENDARIO DEL CURSO
6 febrero 1. Primeros pasos
13 febrero 2. El quinto sabor
20 febrero 3. En su punto
27 febrero 4. Masas dulces y saladas
6 febrero 5. Recetas de tres ingredientes
13 marzo 6. El horno: el gran aliado
contenidos
1. PRIMEROS PASOS
En esta sesión aprenderemos a utilizar los cuchillos, conoceremos algunos utensilios de cocina, practicaremos distintos tipos de corte elaborando algunas recetas sencillas:
- Patatas y sus salsas
- Guacamole
- Macedonia
2. EL QUINTO SABOR
Hoy aprenderemos la importancia de los caldos y fondos para cocinar con sabor.
Aprendemos a conocer los diferentes métodos para preparar caldos según el uso que vayamos a darle posteriormente. Conoceremos las hortalizas básicas para caldos: cebolla, ajo, zanahoria, puerro; y los condimentos y hierbas para dar sabor a nuestros caldos y aliños
Para completar la clase haremos un postre fácil a base de frutas de temporada.
Recetas:
- Caldo de pollo
- Sopa de cebolla
- Mermelada casera de fruta de temporada
3. EN SU PUNTO
Continuamos el curso aprendiendo las bases de un buen sofrito para hacer guisos tradicionales. En esta ocasión hemos pensado en preparar un guiso de pollo al chilindrón, un clásico bizcocho de yogur y un arroz en su punto.
- Pollo al chilindrón
- Arroz blanco
- Bizcocho de yogur
4. MASAS DULCES Y SALADAS
Esta sesión está centrada en la elaboración de masas, veremos técnicas de amasado e incorporación de ingredientes.
- Pizza al gusto
- Cookies de chocolate
6. RECETAS DE TRES INGREDIENTES
En internet hay miles de recetas pero la mayoría no son lo que parecen. Vamos aprender a detectar las recetas trampa y cocinaremos algunas que sí se pueden hacer con tres ingredientes:
- Tortilla de patata
- Hummus
- Galletas de mantequilla
8. EL HORNO: EL GRAN ALIADO
En esta sesión recordaremos todo lo aprendido sobre el horno y haremos algunas recetas para incorporar a los menús.
- Costillas asadas
- Boniato al horno
- Tarta de queso
1La base de nuestra alimentación, un taller de cocina que te descubrirá todo un mundo de sabores.
Aprende recetas de legumbres, consigue que el punto de cocción salga perfecto y añade nuevas recetas a tus menús, saludables, equilibradas y muy sabrosas.
Aprovecharemos que el horno está libre para preparar un bizcocho de zanahoria.
Recetas:
- lentejas guisadas
- humus tricolor
- alubias
- bizcocho de zanahoria.
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Curso práctico
En Escuela de Cocina Conversa nos basamos en la metodología de aprendizaje activo.
Comenzamos con una explicación de los platos que vamos a preparar y los pasos a seguir. Durante la preparación repartiremos las tareas y te enseñaremos las técnicas de cocina para cada receta
Material
El curso incluye todos los ingredientes y material necesario para preparar las recetas. Solo tienes que traer un delantal y un tupper es llevarte lo que hemos cocinado.
Degustación o tupper
Durante el tiempo de preparación y al final del cocinado podrás probar los platos que se preparan junto al resto de participantes. Recuerda traer tu tupper para llevarte una ración a casa.
Los talleres de 1 día incluyen una bebida por participante.
Reserva
Para cancelar una reserva y cambiar tu plaza por otro curso u otra fecha necesitamos que nos avises con un mínimo de 48 horas de antelación.